Imparare dai libri: gestire le emozioni negative

Per gestire le emozioni negative appare efficace aprire direttamente le pagine dei libri e cercare esempi di questi sentimenti che sono comuni a tutti gli esseri umani. Questo perché, come ha scritto Umberto Eco, “Chi non legge, a 70 anni avrà vissuto una sola vita, la propria. Chi legge avrà vissuto 5000 anni […] perché la lettura è un’immortalità all’indietro”. Imparare dai libri:  1.DonAbbondio - Lucia 2.TancredieClorinda - Fra Cristoforo 3.PierdelleVigne - Giuseppe Baldini (Süskind, Il profumo), Priscilla (G.Anguissola, Priscilla) 4.AlfonsoNitti - Zeno Cosini

OBIETTIVO: imparare a riconoscere i sentimenti tossici che rischiano di farci perdere la serenità sul lavoro e cercare di trasformarli in stimoli positivi

DURATA: 2 ore

PROGRAMMA:

1. imparare dai libri

2. personaggi che si sono fatti schiacciare dai propri sentimenti negativi

3. personaggi che hanno rielaborato le reazioni negative e ne hanno tratto la forza per migliorare

SPEAKER: Annalisa Gimmi, Insegnante, ricercatrice in ambito letterario ed editoriale, scrittrice di saggi e racconti

PER INFO E APPROFONDIMENTI: virtualearning@rebis-srl.it